인플루엔자(독감)는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 전염성이 매우 강합니다. 일반적으로 독감은 가벼운 감기와 혼동될 수 있지만, 고열, 심한 근육통, 기침 등 심각한 증상을 동반하며, 특히 면역력이 약한 사람들에게는 치명적일 수 있습니다.
질병관리청에 따르면, 2024년 12월부터 인플루엔자 환자 수가 급증하면서 전국적으로 인플루엔자 유행주의보가 발령되었습니다.
이번 유행은 특히 어린이, 노약자, 만성질환자 등 고위험군에서 더 큰 영향을 미치고 있어 예방과 관리가 더욱 중요해지고 있습니다.
인플루엔자의 증상은 일반 감기와 유사하지만, 훨씬 심한 증상을 동반합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다
- 고열: 일반적으로 38도 이상의 고열이 지속됩니다.
- 기침: 마른 기침이 심하게 나타나며, 가슴 통증을 동반할 수 있습니다.
- 근육통 및 피로: 온몸에 근육통과 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다.
- 인후통: 목이 아프고 삼키기 어려운 증상이 나타납니다.
- 콧물 및 코막힘: 호흡기 증상으로 코막힘과 재채기가 나타납니다.
이외에도 어린이에게는 구토, 설사 등의 위장 증상이 동반될 수 있으며, 노인과 만성질환자는 폐렴 등 심각한 합병증으로 이어질 위험이 높습니다.
인플루엔자는 예방이 가능한 질병입니다. 다음은 인플루엔자를 예방하기 위한 주요 방법들입니다
- 예방접종: 매년 가을에 인플루엔자 백신을 접종하세요. 백신은 감염을 예방하거나, 감염되더라도 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
- 개인 위생: 손을 자주 씻고, 기침 시 옷소매로 입과 코를 가리는 등 위생 수칙을 철저히 지키세요.
- 마스크 착용: 유행 시기에는 외출 시 마스크를 착용하여 바이러스 전파를 막으세요.
- 면역력 강화: 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 규칙적인 운동으로 면역력을 높이세요.
특히 고위험군(영유아, 노인, 임산부)은 의심 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 항바이러스제를 조기에 투여하면 증상 완화와 회복에 큰 도움이 됩니다.
인플루엔자 유행 시기에는 다음과 같은 주의 사항을 지켜야 합니다
- 집단 시설(학교, 어린이집, 요양시설 등)에서는 환자가 발생하면 신속히 격리하고 방역 조치를 취해야 합니다.
- 발열, 기침 등의 증상이 있을 경우 타인과 접촉을 피하고 자택에서 휴식하세요.
- 의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용하고, 기침 예절을 지키세요.
인플루엔자는 단순히 지나가는 감기로 여길 수 있지만, 적절한 예방과 관리를 소홀히 하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 개인과 사회 모두가 함께 예방을 실천해야 합니다.
인플루엔자는 매년 유행하는 감염병으로, 예방접종과 철저한 개인 위생이 가장 중요한 예방책입니다. 특히 고위험군은 신속한 조치를 통해 합병증을 예방해야 하며, 증상이 나타날 경우 적절한 치료를 받아야 합니다.
여러분의 건강과 안전을 위해, 오늘부터 인플루엔자 예방을 실천하세요. 건강한 생활습관과 예방접종으로 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다.